פעילות גופנית וספורט בכלל הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר לאורך חיים בריא. לא משנה מהו הספורט אותו עושים: הליכה, ריצה, יוגה, אימון משקולות, משחקי כדור למיניהם, רכיבה על אופניים או שחייה כל אחד מהם הוא מבורך בפני עצמו וכמובן שמומלץ לבצע בסופו של דבר את הספורט אותו אוהבים, שכן מי שלא עושה את מה שהוא […]